UNITATS DIDÀCTIQUES 4t  d'ESO

Condició física i salut

*  L'escalfament general i específic: Funció i efectes; elaboració i posada en pràctica.

* Capacitats físiques relacionades amb la salut: Força, resistència i flexibilitat.

* Aplicació dels sistemes específics d'entrenament de la resistència aeròbica i de la força muscular.

* Treball de la flexibilitat: exercicis estàtics i dinàmics.

* Jocs i esports: Handbol i Rugby

            - Aspectes tècnics, tàctics i reglamentaris dels esports a practicar.

* Activitats en el medi natural: Carreres d'orientació II

 * Aeròbic amb cordes

* Jocs malabars amb diàbolos

* Acrogimnàstica II